부안군보건소(소장 이명자)는 질병관리본부가 지정한 심뇌혈관질환 예방관리주간(매년 첫주(9.1~9.4.)을 맞이하여 건강한 혈관을 의미하는『자기혈관숫자알기

레드서클』을 전개한다.

 올해 행사는 다시 확산되는 코로나19로 인해 찾아가는 레드서클존 운영은 지양하고, 보건소 1층 민원실에서 혈압․ 혈당․ 콜레스테롤 측정과 건강상담 등을 집중홍보

기간(9.1∼9.4.)에 최소화 운영하기로 하였다.

 심뇌혈관질환은 대표적으로 심근경색증과 뇌졸중을 말하며 단일질환 사망률 1위를 차지하고 있다. 심뇌혈관질환을 예방하기 위해서는 선행질환인 고혈압 ․ 당뇨병의 예방관리가 필수적이며, 이를 위해서는 우선적으로 자기혈압, 혈당, 콜레스테롤 숫자를 알고 있어야 한다.

 적정혈압은 120/80㎜이하, 공복혈당은 100㎜이하, 총콜레스테롤은 200mg/dl

이하로 유지하는 것이 바람직하며 혈관건강을 위해서는 금연, 절주, 운동, 영양관리 등 평소 건강한 생활습관을 실천하는 것이 중요하다고 보건소 관계자는 건강생활실천 생활을 강조하였다.

서경원 기자  jbk111@hanmail.net

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